まだ夏のような暑さが残る昼間と

朝晩の

ひんやりと

すこし乾いた空気のコントラストが

この季節特有の雰囲気を醸し出す

自分の調子をよくみてあげながら

きるもの

食べるもの

のむもの　なんかを

丁寧に選んであげるとよい季節

変化はいつでもあって

それが目に見える大きな変化であれ

すこししてから気がつくような

微細な変化であれ

いつも

わたしたちは

川の流れに乗るように変化する

目の前を見つめる視点と

大きく俯瞰してとらえる視点

両方を

意識的に使いこなしながら

ゆったりと

流れてゆく